
人生就如一場體驗五花八門的旅行。事實上,人生就是體驗之旅。同時,我們也正體驗無形的情緒世界。人很容易被無形的情緒困擾,若得不到正面釋放,很容易形成身體或心靈的疾病。大多數情緒都會無聲地來去,但有時我們不免會為小事而苦惱,給困在複雜的情感迷宮裡。(《情緒地圖》——Andrew Tresidder)
認知情緒 釋放自己
情緒釋放治療是先透過學習及認知情緒,再表達你內心的世界,透過寬恕、釋懷,最後走出情緒迷宮,繼續迎向未來。
人的情感往往有迷失的時候,不適當的逃避情緒,不單令問題得不到解決,反而會加深,從而影響個人生活的品質、人際關係、工作生產能力等等各項問題。如果負面情緒加劇,甚至會引至各種心理生理的疾病。
治療情緒 由根源開始
要治好情緒問題,必須先從根源開始。透過情緒治療Emotional Healing,我們將學習和認知我們的情緒,表達出我們的內心世界,過程中我們會探索到自己的情緒陰影,隨著寬恕,然後釋懷;多年積壓的情緒亦可被釋放,最後走出自己的情緒迷宮,繼續迎向未來。
最後我們透過15分鐘的TAT治療 (Tapas Acupressure Technique),令心靈回復平靜,重整潛意識,由負面的轉為正面。 |